শিক্ষক 2
২০ নভেম্বর ›
#স্বাস্থ্য
মিনুর বয়স 16 বছর উচ্চতা 5 ফুট 6 ইঞ্চি এবং ওজন ৬৫ কেজি হলে তার BMR কত
মিনুর BMR (Basal Metabolic Rate) হিসাব করতে হলে আমরা Harris-Benedict সমীকরণ ব্যবহার করতে পারি। এই সমীকরণটি ব্যবহার করে নারী এবং পুরুষের জন্য আলাদা আলাদা ফলাফল পাওয়া যায়।
নারীদের জন্য সমীকরণটি হলো:
BMR = 655 + (9.6 × ওজন কেজি) + (1.8 × উচ্চতা সেন্টিমিটারে) - (4.7 × বয়স)
এখন, মিনুর বয়স 16 বছর, উচ্চতা 5 ফুট 6 ইঞ্চি (যা 167.64 সেমি), এবং ওজন 65 কেজি। এই মানগুলো দিয়ে আমরা BMR হিসাব করি:
BMR = 655 + (9.6 × 65) + (1.8 × 167.64) - (4.7 × 16)
BMR = 655 + 624 + 301.79 - 75.2
BMR ≈ 1505.59 ক্যালোরি/দিন
অতএব, মিনুর আনুমানিক BMR 1506 ক্যালোরি/দিন। অর্থাৎ, মিনু যদি কোনো শারীরিক কার্যকলাপ না করে শুধুমাত্র বিশ্রামে থাকে, তবে তার শরীর এই পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াবে।
BMR Calculator
শেয়ার
সেভ
শুনুন
মিনুর বয়স 16 বছর উচ্চতা 5 ফুট 6 ইঞ্চি এবং ওজন ৬৫ কেজি হলে তার BMR কত
0
মিনুর বয়স 16 বছর উচ্চতা 5 ফুট 6 ইঞ্চি এবং ওজন ৬৫ কেজি হলে তার BMR কত
asked
শিক্ষক 2
0 answers
2915
মিনুর BMR (Basal Metabolic Rate) হিসাব করতে হলে আমরা Harris-Benedict সমীকরণ
ব্যবহার …
Answer Link
answered
শিক্ষক 2
